恆久親密又不失獨立的親子溝通守則

課程
恆久親密又不失獨立的親子溝通守則

從大人的自我安頓出發,以孩子的健全發展為目標,構築恆久親密的親子溝通之路

課程簡介

我們都知道家庭教育對孩子的成長攸關重大,但近年來隨著更多研究結果出爐,我們對當中的機制有了更多的了解:

首先要來談談約翰霍普金斯大學的一項知名研究,他們耗費數十年追蹤了800名孩子的成長記錄,發現一個殘酷的事實:富裕家庭的孩子成年後多半維持在富裕階級,僅有19個掉入貧困階級;而貧困家庭的孩子成年後也多半留在貧困階級,只有33個成功擺脫貧窮。當科學家更深入調查富裕家庭與貧窮家庭的差別,他們發現前者的父母由於生存壓力較小,因此會花更多時間培養子女,並且與孩子大量溝通。原來貧窮與富裕的真正差別,不在給予孩子的物質條件,而在於父母對孩子教養的投入。

另一篇在《大西洋月刊》的論文則指出,同樣是三歲,白領、專業家庭的孩子每小時聽到的詞彙平均高達2,153字,藍領家庭的孩子平均每小時1,251字,至於需要社福機構介入的問題家庭孩子,每小時僅有616字(僅白領家庭的1/3)。我們可以得知,父母與孩子間的溝通質量,對孩子未來的發展絕對至關重大!

然而,隨著孩子逐漸長大,慢慢建構屬於自己世界,親子間的溝通也需要更多耐心與細心。許多父母都知道,要尊重孩子,要傾聽孩子的聲音,這道理很簡單,但是當孩子真正出現讓人擔憂的問題時(例如情緒不穩、行為偏差、學習障礙…),往往父母親才一開口,孩子就以迴避、情緒或是靜默作為回應。這時父母立即陷入兩難:若繼續追問,親子關係必然更加緊繃,但若放任不管,豈不是沒盡到教養的責任?有沒有更好的溝通方式,既能拉近我們跟孩子的距離,同時也能給予孩子自由發展的空間呢?

這門課程的出現,就是要解決這個問題!

本課程由諮商心理師陳志恆擔綱,他也是親子暢銷書《受傷的孩子和壞掉的大人》的作者。除了紮實的心理學專業背景,他更有多年在第一線輔導孩子與家庭的經驗。他告訴我們:世界上沒有天生就「壞掉」的孩子,親子溝通的關鍵點其實還是在「大人」身上。

這門課程將以家庭這個「局」的角度切入,以「父母」為主要教育對象。就如同陳志恆老師說的 :人們無法給出自己不具備的東西。唯有父母把自己安頓好,內心富足了,才能給予孩子更多的支持!

實際效益

培養情緒察覺的能力

在家庭關係中,語言其實是內心情緒的反射。因此良好親子溝通的關鍵不僅在於「話怎麼說」,更重要的是如何正確地察覺情緒,並且調整到有益互動溝通的狀態。這裡的情緒不光指孩子的情緒,課堂中更會強調大人的情緒。大人心平氣和,才有可能真正站在孩子的角度去溝通。

參透生命系統的原理

所謂生命系統就是由父親、母親、孩子三方所構成的一個三角形。一個健康演進,代代傳承的生命系統,一定是孩子在前端邁向未來,父母在後方給予支持,就像是滑翔翼一般向前飛行。課堂中你將學習如何維持生命系統的穩定與平衡,讓孩子在你的支持下順暢前進。

學會正向聚焦的技巧

課程中老師將透過大量的真實案例與實際演練,讓學員掌握親子溝通的技巧:包括如何辨識孩子情緒並正確地回應與安撫;如何藉由正向聚焦的方法,搭配同理心,引導孩子進行溫和且自主的改變。

誰該來上這堂課

  1. 所有父母都歡迎參加。但孩子年齡介於8-16歲間可運用性會更好。
  2. 尚未成為父母,或孩子小於3歲,想為未來的親子溝通打好基礎者。
  3. 孩子的祖父母、保母、親友或實際上教養小孩的養育者也很適合。
  4. 小學老師,中學老師,輔導老師等教育工作者。
  5. 爸爸與媽媽偕同一塊參加,絕對會有更好的效果。

課程大綱

課程為一天,共7小時

開場

  • 講師介紹
  • 你是給力量,還是剝奪了孩子的力量?

家庭序位與愛的流動

  • 家庭複製如何產生?
  • 明明我們不想變成跟父母一樣,但卻還是複製了,這是為何?
  • 該怎麼處理原生家庭的結?
  • 本單元小組討論與活動

情緒察覺練習

  • 情緒形容
  • 掌中情緒覺察練習
  • 本單元小組討論與練習

理解孩子的情緒發展

  • 高度壓力下的情緒反應
  • 「創傷儲留」的概念
  • 為何孩子會處在情緒失控狀態?
  • 為何孩子放棄學習?
  • 你的情緒失控如何影響孩子?
  • 讓你的情緒重回穩定的兩種方法
  • 孩子溝通時的NG回應方法
  • 正確回應情緒的方式
  • 本單元小組討論與練習

同理的回應方式

  • 情緒辨識的知識
  • 同理引導的知識
  • 接觸情緒感受
  • 承接情緒的知識
  • 同理的回應方式
  • 本單元小組討論與練習

正向聚焦的溝通與回應模式

  • 什麼是正向聚焦
  • 怎麼看懂行為背後的渴求
  • 怎麼微調與促成行為改變
  • 到底該「如何問話」?
  • 關於思維改變這件事
  • 本單元小組討論與練習

總結

  • 回顧

講師簡介

本課程由陳志恆老師設計講授。志恆老師現職為諮商心理師、作家,曾任彰化高商輔導主任,專長為青少年輔導、中輟生指導、以及親職教育。在擔任輔導主任期間,志恆老師曾處理過大量的青少年問題,並體悟到青少年的偏差,常常來自於家庭環境造成的「創傷儲留」。父母長年錯誤溝通以及威壓的行為,讓小孩封閉了內心,有問題不敢說或是不願說,最後導致偏差行為的發生。所以志恆老師這幾年積極進行各類親職教育的演講,期待能從根源提升父母的溝通對話能力。讓小孩能信任父母,並讓父母可以成為孩子的支撐。他亦出過一本相關的著作:《受傷的孩子和壞掉的大人》。受到家長讀者相當的好評!

FAQ

建議在小學三年級到國中三年級之間的家長來參加。因為這時候小孩開始有明確的自我意識。父母也會發現之前權威式的管教已不再管用,所以轉換溝通模式,把孩子當成大人來看待,會是最好的時機。尤其如果能在孩子進入叛逆期前就發展出合宜的溝通模式,讓孩子能持續信任父母,那就能確保父母能一直成為孩子的支柱,而非孩子的痛苦來源。

事先準備絕對是好事。畢竟孩子總會長大,會發展出他們的獨立意識、會進入叛逆期,越早能做對的事情,越早能避免親子關係的緊張。

只要父母與孩子還沒有互相憎恨、沒有彼此極度不信任,都還有修復的可能。只是父母得知道自己哪裡做錯了、哪裡該改善,並願意下定決心改善。畢竟所有關係的問題,雙邊都有責任。雖然孩子可能因為叛逆或是不成熟而做出一些偏差的行為,但通常起點還是在於父母先創造了錯誤的環境。如果能讓孩子理解父母改變了,通常孩子也會願意慢慢跟著調整的!

因為核心問題可能同時存在於父母兩人的身上。一方改變了,另一方還是用著過去控制、霸道、權威、奚落、冷言冷語的溝通方式,那最後可能還是甚麼都不會變。所以如果父母與孩子處在關係矛盾並緊張的家庭,其實非常建議父母能一起參與本課程。

價格將包含一天七小時的課程、中午的便當、下午茶、學習地圖、以及課程講義。

本活動主辦單位是大人學,由企管顧問Joe(張國洋)與Bryan(姚詩豪)共同創立。負責營運的公司為識博管理顧問(統編:28552691)。識博管理顧問主要業務除了舉辦各式公開課程與演講外,也提供企業培訓規劃與專案管理顧問諮詢服務。目前亦為美國專案管理協會(PMI)授權之全球教育機構(Global Education Provider),機構代號REP ID:3143。

ProjectUP(專案管理生活思維www.projectup.net)與大人學(www.darencademy.com)為旗下兩個內容平台,持續性地提供管理、經營、職場、兩性與人際關係等領域的優質知識。

我們在台北市區自有三個教室,自2007年來已經協助無數的企業或是個人提升管理或認知技能。

 

 

若還有問題,歡迎透過本頁「聯絡客服」按鈕或是來信 info@ftpm.com.tw 與我們聯絡。亦可於上班時間 : 週一 ~ 週五 09:00 - 18:00 來電 02-2711-2720 #352 詢問黃小姐。

講師介紹

  • 陳志恆
    陳志恆

    本課程由陳志恆老師設計講授。志恆老師現職為諮商心理師、作家,曾任彰化高商輔導主任,專長為青少年輔導、中輟生指導、以及親職教育。在擔任輔導主任期間,志恆老師曾處理過大量的青少年問題,並體悟到青少年的偏差,常常來自於家庭環境造成的「創傷儲留」。父母長年錯誤溝通以及威壓的行為,讓小孩封閉了內心,有問題不敢說或是不願說,最後導致偏差行為的發生。所以志恆老師這幾年積極進行各類親職教育的演講,期待能從根源提升父母的溝通對話能力。讓小孩能信任父母,並讓父母可以成為孩子的支撐。他亦出過一本相關的著作:《受傷的孩子和壞掉的大人》。受到家長讀者相當的好評!