【課後心得】用 AI 提升工作效率的實戰工作坊 / 先訓練，後輸入，產結果

文 / 陳俊嘉

昨天，一樣是一大早從台南搭高鐵驅車北上台北，參與大人學限量課程【用 AI 提升工作效率的實戰工作坊】。

以下內容，我打算倒過來分享，我會先直接講「賣點」，後講「課程補充＆建議」。

當然啦，這些資訊整理也僅出自於我個人對這堂課的體驗和感受，各位看倌們就參酌之囉！（畢竟，每個人對於課程的期待和心中要望都不一樣啊！）

首先，如果要我用一句話來簡單說明這堂「AI實戰工作坊」，我會這麼說：「這是一堂 Esor 老師帶著大家踏上尋找『AI 神奇寶貝的奇幻旅程』的課程。」這是一堂有「落地感」、「連結性」、「重塑」你對AI使用認知的一堂課，老師會帶大家有「系統性」地逐步拆解這「AI寶箱」裡究竟有什麼能為我所用？

其二，如果問我：「這堂課上完，貫穿我最深的關鍵字是什麼？」

我會毫不猶豫地回答：「訓練」，這兩個字。

或許你會問：「為什麼？」

是這樣，我自己從 2025 年下半年開始一路用 AI 到現在，我自認為自己是一個很會對 AI 下中文指令的 user，但是昨天 Esor 老師這堂課 AI 課，讓我有種醍醐灌頂的電擊感！Esor老師說：「當AI的產出不如我們所預期結果的時候，我們只需問自己一句話：『我訓練過它嗎？』」

哇！這句話給我好大好深的震撼！對耶！我平常都忙著用 AI，以為有用就是跟上流行，以為有用就自以為很努力？就是人機協作？但，真的是這樣嗎？

我想，若沒有對「使用 AI 的本質」做進一步的抽絲剝繭，那 AI 往往會流於「盲用」或「茫用」喔！

我覺得，光是聽到 Esor 講出這句：「我訓練過它嗎？」本身就是這堂課的賣點！

因為這句話，會讓我重新反思我和 AI 之間的互動關係、角色關係、如何重新定義我的角色是什麼？AI的角色又是什麼？

我的腦中會開始浮現/想像出一個「我，這間個人公司」的組織畫面，我這個組織下面要養出哪些AI助理角色來協助我這間個人公司營運進而提供市場所需要的服務呢？

就如同 Joe 在大人的 SmallTalk 某集所講到的「組團」的概念，也就是「打造自己專屬的 AI 團隊」。只是，這回你不用自己去選人、挑人來加入團隊，而是由自己親手去塑造自己團隊的樣貌！

也因此，這堂課和其他坊間的 AI 課，我覺得最大的不同點在於，老師在課程的一開始，其實花滿多篇幅、時間、精力在談「訓練 AI」這件事，你會發現不管後面再怎麼講，主架構基本上就是圍繞在「訓練」這兩個字上。

我想原因很簡單，因為 AI 的本質就是「工具」，只是它是有別於以往的工具，它是「動態的」，它會記憶、它會學習、它會儲存、整理....等等，功能強大！但是，如果沒有會「善用」它的主人，也就是我們，那即便它功能再強大，一樣是「英雄無用武之地」！（這就好比一台華麗精美性能佳的法拉利超跑，如果沒有懂的駕馭它的駕駛員，終究只是一台停放在車庫的廢鐵！）

這也是為什麼這堂課一開始的重心會放在「訓練 AI」這個環節，因為老師先為我們導入在訓練AI時該有的正確認知思維框架之後，我們就能透過這一套認知框架系統來訓練AI和我們這個主人對焦。

一但這個「前置作業(地基)」有了，後面的「輸入」、「產出」也才能輕鬆、省時、有效率。

簡單講就是：「先訓練」>「後輸入」>「產結果」。（訓練先行）

所以，Esor老師才會說：

「一個訓練好的助理，只要後續再倒入其他東西，就能請該助理繼續為我做其他事囉！」

也因為多了昨天上課的觀念，如果把我過去將近一年來使用過 AI 協作的這件事攤開來看，重做的話，我覺得我會先和 AI 培養感情，讓它先理解我工作的屬性模式，並且把自身工作拆解後分門別類，並把各類工作對應到不同的 AI 助理，讓每一支 AI 助理去專注於其專屬任務上。

老師課堂上也有講：「把動作拆解成每一個步驟，不要一口氣把所有的指令全下完，AI 會消化不完，最後只會給你亂做。」，會讓我覺得上 Esor 老師這堂 AI 課有「工作/生活的帶入感」，不單單只是流於表面介紹AI工具、而是會把實際我們在對員工企業內訓的觀念融入 AI的互動和使用之中，這也是和坊間其他 AI 課不一樣的地方。

第三，如果問我：「有了 AI 之後，那人的價值怎麼辦？」

我覺得這題要看我們怎麼「定義自己」，以及我們怎麼「定義 AI」。

如果我們只是把自己定義成「基礎工具人」，那就會連帶把 AI 當成「答錄機/讀稿機」，AI 對我們的產出就是很平庸、廉價的東西。而且這種定義思維其實是把自己的主導權交給 AI，「祈求」AI 給我們東西。因為我們會想跳過「訓練 AI」這一階段，只想要「輸入」，然後就「等著輸出」，這種「被動思維」。

但如果我們把自己定義成是老闆、主管、AI 主人，這時就是「主動思維」，我們得負起「訓練 AI」的責任。

何謂「訓練」？Esor 這堂課就有說：「讓 AI 理解我，把我的觀點、認知交辦給它，讓它記住關鍵資訊。」而這一切的訓練，是要 AI 的主人動腦筋、花時間、花精力去塑造的。

也因此，如果問：「AI 這麼強大，能取代過往工作，那人會不會廢掉呢？」

如果對於一個有企圖、有經營策略、懂得獨立思考的人來說，他反而是更忙的，他會不斷精進自己、提升自己，因為前面的「訓練」是由這個 AI 的主人去「策動」的。

如果這個主人沒有持續自我精進，那這個 AI 助理就會「停滯」，也就無法持續釋放強大的生產量能囉！

這也是一種「連鎖效應」，說到底，終究還是回到「人」本身的問題上。

所以，我覺得在 AI 時代，我們都要有能力訓練自己回答一個問題：「我到底要幹嘛？！我到底要 AI 幫我做什麼？」

這個問題看似簡單，卻也不簡單喔！

說到此，此次課程心得大致上分享的差不多了，下面就來分享一下「課程補充＆建議」吧！

1. 建議課前一天「睡眠充足」，至少 6~8 小時，不要熬夜，因為這堂課是「實做課」，有大部分時間需盯螢幕，動頭腦、節奏快，對於腦袋能量的消耗會較其他實體課大。

2. 準備好筆電這是基本，Mac 或 Window 都可以，筆電電源線要有，現場有插座，以維持一整天的上課學習。

3. 建議可先準備或想一個自己近期工作中的「簡報題目」，於課堂中可實際操作運用所學。（寫下一個你之前做過、正在做、想做或關注的主題）（如果沒有，請以「...產業的趨勢分析」、「...產品的競品分析」為練習主題）*此為節錄自該堂課的「課前小黃單」，會一開始上課前就放在桌上。

4. 建議有自己的 google 帳號，因為整堂課老師會用 google 文件講義來授課，會有課堂上的互動。

5. AI 工具需要使用付費版嗎？不一定。

我個人是有用 ChatGPT 和 Gemini 的付費版，因為這陣子工作需要生成圖片來放入簡報輔助文字說明，不然工作效能上會受影響。當然啦，我之前也因為和 Gemini 討論財務議題，協助我透過轉貸降低每月月付利息。

所以，還是要回歸個人的工作和生活需求狀況。但我覺得，付費版有助於我這次 AI 課程的學習和順暢度，因為就不需要受流量的限制，算是滿值得的投資。

好的，以上是這堂大人學課程的心得分享，希望對於該課程有需要的夥伴有所幫助，參酌之。

～相信思考，勇於改變～

ヾ(@^▽^@)ノ

感謝俊嘉授權刊登。本文為學員上完【用 AI 提升工作效率的實戰工作坊】後的真實心得。