有效自我改變的系統化做法

講座
有效自我改變的系統化做法


透過這場講座,你將了解人們為何無法改變,又該如何針對人性的弱點來為自己設計一個不需仰賴意志力的改變計畫!

講座簡介 

自我改變是每個人必然都嘗試過的事情。小事情如減肥、練習某種技能、提升英文能力;大事情則如改變職涯方向、試圖變成一個更好的人、甚至是追尋有價值的人生目標,都是某種形式的【自我改變】。

可是要讓自己變得更好,其實並不簡單。 有無數的書在教我們心態上的積極進取、要我們勇敢前進。 可是無論看的時候多覺得陽光熱血,等落實到執行面卻發現是困難重重。我猜大家應該都有經驗:每年在新年立下了新的願望,但往往只能持續很短的時間。到了年尾還是同一個自己,然後每每又把願望寄託在明年…

問題到底在哪裡呢?

明明是自己訂下目標,為何自己無法遵守?只是意志力不夠嗎?還是其實我們不能堅持目標,其實有意志力以外的問題?

我們的工作因為就是在影響與變革,所以對於這議題其實研究了好些年。而在這場講座中,Joe將跟大家分享自我改變常見的五大問題。 這五大問題導致我們在執行過程中容易屈服於人性。 所以如果我們能理解問題在哪,並針對人性弱點來設計變化的機制,你就更容易排除這個「妨礙自我」的阻礙,讓自己真正的改變!

更重要的是,在這次講座中,Joe除了流程外,更要跟大家談談每個步驟中,你可能碰到的盲點還有心魔,也會教大家明確的思考方式以及準備步驟。 畢竟方法不難,難的都是過程中怎麼處理矛盾、妥協於現實、如何決定拿出那些既有的東西去交換自己想變成的目標。 畢竟沒有人的人生可以甚麼都要,怎麼決定正確的「平衡與交換」才能讓我們訂出好的人生策略!

為何我該參加這場講座?

  • 了解人無法改變的原因在哪裡 - 不是你不努力,而是常常我們用錯了方法
  • 學習合宜的改變該如何設計改變的步驟
  • 了解人性的弱點在哪裡,以及如何排除
  • 了解意志力為何不足,又該如何調整以便能堅持到底
  • 了解要徹底改變該有的要素
  • 帶回具體可行且系統化的設計方法
  • 得到明確做可行計畫的表單工具
  • 獲得Joe嚴選與行為改變相關的贈書

適合對象

  • 希望能讓自己變得更好的人
  • 嘗試改變自己但總是半途而廢的人
  • 對於自己為何總是無法堅持到底感到困惑的人

不適合的對象

  • 嘗試想改變別人者(改變的關鍵首重於自身的覺醒。若你是想聽完後去影響身邊其他人(小孩、朋友),那幫助恐怕會有限喔。所以想改變他人的,就請別浪費錢了。) 你分享這訊息給他,讓他來聽可能幫助還大些。 

參加前準備

請到大人學網站搜尋「如何才能真正的自我改變」,共有三篇文章。 可當成講座的先行準備。

課程照片

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      「學到很多有系統的方法,也更了解自己的內心。」

      「理論豐富卻不空洞,而是很有系統地給方法改變自己!」

    • 「學到很多有系統的方法,也更了
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      「講師很用心,而且會一直tag重點,讓大家上完課就記住了!」

       

    • 「講師很用心,而且會一直tag
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      「有解決方案,了解人性、自己,順勢而為,達成目標。」

       

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      「解除自我改變的人生bug。」

       

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      「重拾希望的一堂課。」

       

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      「明確的指出無法改變的原因與可以改變的方法。」

       

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      「講師講的內容很吸引人,想一直聽下去。」

       

    • 「講師講的內容很吸引人,想一直

FAQ

每個人其實都可以變得不一樣。 之所以我們沒有動,在於大部分的人嘗試改變的方法都不正確。 這讓我們很容易放棄、或是很難堅持。 但只要適度調整做法,讓我們找到合適自己的方法,逐步漸進,一定會能有所突破的。 所以在這講座中,我們將系統化地來分析一般常見的謬誤在哪裡、阻止我們進步的人性問題是甚麼、仰賴意志力的問題在哪裡、我們該怎麼配合自己的天性來設計機制、讓改變變得簡單而且明確,這樣自然就比較容易成功了!

這場講座將沒有激勵熱血的要素在其中。事實上,我們也不認同激勵與熱血。 因為激勵與熱血成效是短暫的,你當下會覺得很興奮,可是回去一段時間冷卻後,你又變回原來的自己。 我們希望給你理性但能持續的方法,讓你根本上的做到行為改變,進而讓自己逐漸變得不一樣。這才是可長可久的機制。

不談含糊的概念,而是給予具體可行的原則與做法。 其中會包含分析、步驟、公式、方法、表單等內容,讓任何人都能照著執行。 盡量把需要頓悟的部分降到最低。

講座本身 +計畫用表單 + 開場與休息的小點與飲料 + 講座精華回顧 + Joe精心挑選跟本次議題相關的好書。

不會的。講座送的書會是Joe覺得對這議題相關的精選好書。但書名容我們先保留,做為當日的驚喜。

本活動主辦單位是大人學,由企管顧問Joe(張國洋)與Bryan(姚詩豪)共同創立。負責營運的公司為識博管理顧問(統編:28552691)。識博管理顧問主要業務除了舉辦各式公開課程與演講外,也提供企業培訓規劃與專案管理顧問諮詢服務。目前亦為美國專案管理協會(PMI)授權之全球教育機構(Global Education Provider),機構代號REP ID:3143。

ProjectUP(專案管理生活思維www.projectup.net)與大人學(www.darencademy.com)為旗下兩個內容平台,持續性地提供管理、經營、職場、兩性與人際關係等領域的優質知識。

我們在台北市區自有三個教室,自2007年來已經協助無數的企業或是個人提升管理或認知技能。

   

   

若還有問題,歡迎透過本頁「聯絡客服」按鈕或是來信 info@ftpm.com.tw 與我們聯絡。亦可於上班時間 : 週一 ~ 週五 09:00 - 18:00 來電 02-2711-2720 #352 詢問黃小姐。

講師介紹

  • 張國洋 Joe Chang
    張國洋 Joe Chang

    大人學共同創辦人,同時也是企業顧問、專業講師、作家、數位工具實驗家,經常思考如何優化工作流程以達成自我提升改造,嘗試過各種數位工具,追求極致順暢的工作流程,致力將資源投入在更有效的地方。為了對抗雙魚座的感性,一直在努力強化理性思維與邏輯思考。相信邏輯發展能解構任何事物,並讓我們找到合宜的人生策略與方向。著有暢銷書《沒了名片,你還剩下什麼?》《三年後你的工作還在嗎?》以及《大人學選擇》