【課後心得】給女性的大人專業穿搭 / 穿搭是該練習的科學，風格是自我對話的哲學

文 / 陳涵書

身為大人學的學員，常在逛課程網頁的時候看到男性穿搭課。有些人可能會覺得穿搭還需要學嗎？看看雜誌、網拍，追追網紅 IG 對時尚不就略懂略懂了嗎？逛夜市、逛百貨公司，看到喜歡試穿OK就買了，穿搭衣服哪是什麼困難的事？

以前的我也是這樣想的，直到我搬家整理衣櫃，發現「天哪！怎麼會有這麼多衣服啊？」衣櫥深處不斷湧出衣服，我一路收到凌晨三點。早上八點搬家公司來載，阿北說：「怎麼小小一個房間可以放那麼多東西？」我也差點哭倒在路邊。

從那時候起我就一直在想，到底怎樣可以跟自己的衣櫥好好相處，不要把它塞爆。買了很多穿搭的書來看，做了許多測驗了解自己的身形、適合的顏色、個人風格等等，對於穿搭這件事還是似懂非懂。

過年整理衣櫥，我又收了兩大袋許久沒穿或是不怦然心動的衣服。提著它們走到舊衣回收箱前面，我只想跪下仰天長嘯，究竟為何會有這麼多買了卻沒什麼穿最後舊了、黃了、鬆了、過時的衣服？

2020 年Jackie老師推出給【女性的大人專業穿搭】，我毫不猶豫地註冊了，也幸運候補上第一班車。課程分成四大單元：顏色、單品、修飾、配色。內容真的很扎實，甚至有點燒腦，奉勸有興趣的諸位在課前一天一定要睡飽。

我在這堂課得到很多珍貴的知識，這些知識也將幫助我大大地省下購衣的時間與金錢。這堂課的內容實在讓人驚艷，本文先挑幾個點來分享：

認識自己

Jackie老師在課程中最核心的理念，莫過於好好認識自己。自己的肩寬、胸圍、腰圍、臀圍如何？對自己身材哪個部分最在意最想修飾？自己想成為怎麼樣的人呢 ？是不是過了三十歲，卻還眷戀著自己二十幾歲時習慣穿的衣服？即使那可能已經不適合現在的自己。

我常常覺得自己這裡太胖那裡比例不好。Jackie 說：「不需要批評自己，我們可以透過衣服的材質、剪裁、顏色、搭配讓自己穿得舒服又能凸顯目前身材的優點。」這樣的穿衣哲學好正向啊！只有在接受自己之後，才知道怎麼做才能讓自己更好，陷在自我批評裡的人怎麼會美麗呢？

試穿、試穿、試穿

有時看網拍的照片覺得喜歡就下單，或是看到朋友穿哪一件衣服好看也想買同款來穿。謹慎的人可能會告訴賣家自己的尺寸問這件適不適合（隔空抓藥？），有選色障礙的時候就看網友的評價，哪一件比較多人買就買哪件。我想買的衣服不是我的衣服，我想買的是一種希望，希望自己穿上同款後可以跟 model 一樣漂亮。「先買起來等瘦下來之後穿一定很漂亮」這種話大家都不陌生吧。真槍實彈去門市試穿才是降低買錯衣服機率的正道啊。

課外課的購衣實習筆記

Jackie 老師幫我搭配的一套上班穿搭，非常喜歡。

西裝外套

Jackie說，一般人會覺得穿西外要收腰才顯瘦，但只要袖管合身就會有顯瘦效果了。太收腰的西外穿起來可能會不自在，把袖子稍微往上折視覺比例會更好（這篇文章的解釋超清楚！）留意墊肩會不會太厚讓人有聳肩感，照鏡子看看背後有沒有不自然的皺褶。

上身

鎖骨是武器，V領、大U領可嘗試，上衣也可以試試大一號，更有垂墜感。有留白的橫條紋上衣更顯正式，可以在試穿的時候試著把衣服紮進褲子或放出來，看看哪個比較順眼。

下身

如果很在意臀部大腿的肉，選擇硬挺材質的褲子可以收肉。我以前以為穿窄管褲才有顯瘦，殊不知窄管褲會把腿部曲線真實顯露出來，不一定能達到視覺上的顯瘦效果。褲管稍微往上折露出腳踝，覺得腳步更輕盈更有精神了一些。

我覺得Jackie一直在提醒學員的是「穿搭不是公式」，不是說西洋梨型身材的人一定不能穿什麼，一定要穿什麼最顯瘦。有興趣、喜歡的都要穿穿看，畢竟每一件衣服誕生的過程都不一樣，穿在不同人身上也會有不同的感覺。

了解自己、了解自己想買的衣服，穿搭的科學是需要動腦刻意練習的，風格的哲學是跟自己對話覺察出來的。一起跟衣櫥和好吧！

原文出自人生在優化

特別感謝陳涵書授權刊登（以上是學員上完《給女性的大人專業穿搭》的真實心得）