【課後心得】強效學習與征服考試的系統化做法／減少大腦拋出的疑慮，具有強大實戰力的課

學員／王思元

當初看到這門講座時，心想的不是征服考試，而是關於強效學習的方法，雖然之前在許多不同的工具書中，學習到各種的學習方法，但還是很好奇 Bryan 所介紹的系統化做法會是什麼，想從中再提取些什麼，來加強目前學習方法。

果不其然，這講座實在是十分精采，綜合許多的學習方法書的精髓，搭配 Bryan 個人的實踐經驗，整理出一套從零開始學習的系統化方法，顛覆以往所受傳統教育的學習思維，讓自己能更有成就感的持續學習。

學習本身沒有捷徑

如同在報名頁面上的講座說明所提到的，沒有提供可以偷吃步的方法，不存在可以讓學習更輕鬆的捷徑，課程中也沒有提到這一類的技巧……

畢竟學習本身就是一個不舒服的過程，在腦中建立該技能或是知識的神經元連結，勢必就是要不斷不斷的動手練習，而這系統化做法提供一個框架，幫助說服大腦能持續不斷的練習下去，「減少疑慮，增強信心」。

減少大腦拋出的各種疑慮，尤其是那些阻礙學習的藉口，例如「我學這技能有什麼用」、「我持續學習這麼久但還是不會」、「我應該沒有天份學習」、「這樣學習好辛苦，不知道有沒有其他捷徑」、或是「這技能要花費太久時間才能學會」等等。

增強自我學習信心，能認知到自己有在持續進步，不斷獲得成長的成就感，讓自己能夠「堅持」不斷的練習，最後學會習得該技能。

學習框架

嚴格挑選學習目標

關於學習目標的選擇，應該挑選自己較有興趣，或是日常生活中常用到的技能，畢竟人的時間與注意力有限，不可能每項技能都能學習，也不太能一次挑選多個目標同時學習。

至於學習目標的訂定，應遵循 SMART 原則：

• 具體的目標 （Specific）
• 可衡量的目標 （Measurable）
• 可達到的目標 （Attainable）
• 與其他目標具有相關性 （Relevant）
• 有明確的截止期限 （Time-based）

例如目標「我要在六個月內學習與其他人進行社交性溝通的英文能力」會比「我要讓英文能力變得更好」還要好得多，目標明確而非空泛 （怎麼樣算是英文好？），可衡量自己是否有在進步 （用英文跟其他人聊天）， 再加上有時間限制來制定學習計劃 （六個月）。

跳過理論直接實戰

在剛開始學習技能時，應該先跳過該技能理論知識，而是尋找使用的真實情境，直接開始進行「實戰」。我們是學習技能而非研究，一開始先捨棄那些對於新手是枯燥乏味的技能知識理論，直接開始行動會顯得有趣得多。（理論可以等學到某階段後，再去補足其背景理論）

回顧自己以往技能的學習，幾乎都是採取這樣的方式學習，例如撰寫程式，先跳過那些程式碼的文法與文件，以及背後的計算機理論，直接實戰從剪貼程式碼範例開始，然後嘗試修改部分程式碼，在反覆的練習中，一步步學習如何撰寫程式。

反之，若接受傳統教育的學習方法，先從理論符碼開始學習，就學得各種糟糕，甚至因此會討厭它。例如英文學習，從英文單字與文法符號開始，而非模仿情境對話進行口說練習。思考小孩子學習母語的過程，是反覆不斷模仿父母的對話，再一次一次童言童語中練習，最後將母語學會的啊。

初期追求理論學習 -> 枯燥乏味 -> 沒有實戰很難獲得成就感 -> 無法長時間持續練習 -> 放棄學習

尋找優秀的教練

學習的過程中，良好的即時反饋機制是非常重要的，它能夠告訴我們的學習表現如何，讓我們可以即時修正。

若學習過程中有優秀教練指導，除了給我們即時的學習反饋外，也能夠使用新手能懂的詞彙，來教導我們目前所遇到的問題，減少自己在過程中自行摸索的時間。

回顧以往學習寫程式語言的經驗，寫程式本身就有一個很強大的優勢，它自己就內建能即時反饋的「教練」，它能夠指出程式碼哪裡寫錯以及為什麼寫錯 （編譯器錯誤 Compiler errors），讓自己能夠快速修正反應。

來聽一次課程，系統化書上的方法

講座中許多精采的內容，讓我想起書架上學習方法的工具書，逐漸明白這些書中所提到的工具，最終可以串成一套系統化的做法啊。

學習是有方法的，這些方法協助我們，排除自身大腦追求安逸所帶來的恐懼，讓自己能獲得成就感，持續不倦怠的練習下去，最終學習會該技能，或甚至成為該技能的專家。

特別感謝 王思元 授權刊登（以上是學員上完《強效學習與征服考試的系統化做法》的真實心得）